イワサキ経営スタッフリレーブログ

2007.07.31

健康ブーム!? ~善田智洋~

 最近ダイエット中のZです。ここ1年で7キロも体重が増加してしまい、さすがにこれ以上はと思いついにジムに通い始めました。

私の通っているジムは深夜の12時まで営業しているのと、帰り道にあるということで週に3回程度は通える事ができています。1時間半程度筋トレとウォーキングORランニングをこなし、お風呂とサウナで汗を流しています。ランニングマシーンには消費カロリーが表示される機能がついています。個人的には体が疲弊しきるくらい走っているつもりなのですが、消費カロリーをみると愕然とさせられます。こんなにがんばって、呼吸はゼーハーゼーハー顔は真っ赤かにもかかわらず、カップラーメン一個分ですら消費できていない・・・。
 現在ジムに通い始めて3週間ほど経ちましたが、結果は○2キロ⇒○3キロ。
あれっ!?見事に増えています!!原因は明白。帰り際にビール数本を購入。家に着くと寝る前にもかかわらずビールをごくごく、つまみをパクパク。運動した後で喉が渇いているのとお腹が空いているので、普段より飲食が進む進む・・・。
 2歩進んで1歩下がるならまだしも、1歩進んで2歩下がっているような状況です。先が思いやられますが、まだまだこれからです。がんばります!!

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