イワサキ経営スタッフリレーブログ

最近話題の「ビリーズブートキャンプ」をついに入手し、自宅でエクササイズに励んでいます！・・・といってもここ２日間の話ですが。社内でもちらほら愛用者がいるので、私も仲間入りしました♪

みなさんは「ビリーズブートキャンプ」のことをご存知ですか？「ビリーズブートキャンプ」を考案したビリー・ブラングス氏は数多くのハリウッドスターやアスリートなどを指導するトレーナーで、これまでエクササイズビデオを１，０００万本以上も売り上げたアメリカフィットネス界のスーパースターです。そのビリー・ブラングス氏の考案した「ビリーズブートキャンプ」はたたみ一畳のスペースででき、しかも７日間という短期間で効果が得られるということで、大ヒットしたのでしょう。

そもそも私が始めようと思ったのは、最近運動不足を感じるけれど、スポーツジムに通うのは大変・・・。そんなことを思っていたときに、ニュースで特集しているのを見て、お家でエクササイズができるなら便利！と始めました。けれど、ユニークな独特の動きは見ているのと実際やるのは全然違いました。まだ、やり始めて２日間しか経っていませんが、全身筋肉痛でスムーズに歩けない状態です。・・・ビリー・ブラングス氏の５０代にしてあの鍛え抜かれた体格も納得がいきます。

最近運動不足にお悩みの方も、健康のために自分にあった運動をやり始めてみませんか？私も頑張ります☆